| 夏といえば… |
2010.07.30 Friday
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2010.07.24 Saturday
2010.07.20 Tuesday
2010.07.15 Thursday
2010.07.10 Saturday
2010.07.06 Tuesday
こんにちは!tomoです。 先週の日曜日は前職の仲間たちとバーベキューしに稲毛海浜公園へ。 梅雨時期だし、天気予報も曇り・降水確率40%だし、 天気もつかな〜と、心配してましたが… 暑い モーレツに快晴なバーベキューになりました ![]() バーベキューをなめてた私は、両肩日焼けでまっかっか 未だにヒリヒリしてます 虫除け対策はバッチリだったのに、日焼け対策は手薄だった〜 この時期バーベキューをする方は、日焼け対策も万全に 虫除け対策は ⇒ バズオフお得な3点セット 日焼け対策は ⇒ ジザニアUVカットエッセンス いずれも赤ちゃんから安心してお使いいただける商品です。 そんな中でも、子供たちはひたすら遊びまくってました やっぱり子供パワーはスゴイ ![]()
2010.07.05 Monday
ぎっくり腰ならぬ、ぎっくり背中があるなんて。。。
以前、ぎっくり腰はやったことがあります。 24歳頃でした。 仕事も猛烈に忙しく、でも、テニスもしたい年頃です。 朝の5時過ぎに帰ってきて、6時半には出発して試合 というスケジュール。 ベッドで寝ると、寝入ってしまうので、椅子に座って 1時間だけ寝て、出発。ギリギリに行ったので、 準備体操もせずに即試合を始め、15分後位に ぎっくりきて、救急車で搬送されました。。。 それ以来、準備体操もしっかりやって、筋トレも するようにしていたのですが、 先日、息子と戯れ、高い高い〜とか、上に放り投げたり してたら、、、 腰と言うよりも肩甲骨の下あたりに激痛が〜。。 ボーリング最中だったので、それはやり遂げましたが、 普通に生活しているだけでも痛い。。 ぎっくり腰ではないと思ってましたが、ぎっくり腰の一種だとか。 で、呼びやすいようにぎっくり背中 と。 ぎっくりは腰だけではないので、背中にかけてのケアも必要 なようです。 |
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